Meditación guiada
La meditación guiada es una técnica que mediante la palabra de un experto, permite la construcción de imágenes mentales, para combatir emociones negativas como el…
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El Reiki Usui también conocido como Reiki Oriental o Jikiden Reiki es una técnica que según sus usuarios, trabaja mediante la energía vital universal. Al…
El símbolo Dai Ko Myo significa «la casa de la luz brillante», ya que los maestros de Reiki consideran que es la esencia de la…
Hon Sha Ze Sho Nen significa «ni pasado, ni presente, ni futuro«, sólo existe el aquí y el ahora. Este significado señala que existe un…
La respiración diafragmática es un tipo de respiración utilizada para la relajación que utiliza el diafragma. El diafragma es un músculo que está bajo las … Leer más
Las técnicas de relajación no se tratan solo de tranquilizarse o de disfrutar de un pasatiempo, sino de técnicas que inhiben los efectos del estrés … Leer más
La técnica de relajación de Koeppen, está pensada para los niños, realizando ejercicios de tensión y relajación de varios grupos musculares. La relajación de Koeppen … Leer más