Meditación guiada
La meditación guiada es una técnica que mediante la palabra de un experto, permite la construcción de imágenes mentales, para combatir emociones negativas como el…
Meditación guiada
La meditación guiada es una técnica que mediante la palabra de un experto, permite la construcción de imágenes mentales, para combatir emociones negativas como el … Leer más
Meditación para la depresión
La depresión es un trastorno de la salud mental bastante extendido que produce un gran sufrimiento, no solo a quien padece la depresión, sino también … Leer más
Meditación para dormir
Dormir es un proceso fisiológico de importancia vital para la salud, y que sigue siendo uno de los enigmas de la investigación científica. Todavía no … Leer más
Visualización
La visualización supone experimentar de una forma imaginaria cualquier tipo de situación. Se usa tradicionalmente en la meditación, pero también en la psicología y la … Leer más
Meditación para la ansiedad
La meditación se ha practicado durante miles de años. Inicialmente el propósito de la meditación era mejorar la comprensión de lo sagrado y las energías … Leer más