Meditación para dormir
Dormir es un proceso fisiológico de importancia vital para la salud, y que sigue siendo uno de los enigmas de la investigación científica. Todavía no … Leer más
Vinyasa yoga
Vinyasa yoga es un tipo de yoga muy dinámico que hace mover el cuerpo con una respiración consciente. De hecho hay quien lo describe como una … Leer más
Yoga Kundalini
Kundalini es un estilo de yoga, también conocido como el yoga de la conciencia, que está considerado como una de las prácticas más antiguas del … Leer más
Respiración diafragmática
La respiración diafragmática es un tipo de respiración utilizada para la relajación que utiliza el diafragma. El diafragma es un músculo que está bajo las … Leer más
Qué son los mantras
Contrariamente a lo que muchos creen, un mantra no es una simple oración que deba repetirse una y otra vez para obtener lo que se … Leer más
Cho ku rei
Cho ku rei es una técnica de reiki basada en un símbolo de carácter energético, que comunica con la energía universal a quien lo realiza. … Leer más
Hatha Yoga
El hatha yoga es el método de yoga más extendido en el mundo, que incorpora la práctica de asanas (o posturas corporales que aportan firmeza … Leer más
Visualización
La visualización supone experimentar de una forma imaginaria cualquier tipo de situación. Se usa tradicionalmente en la meditación, pero también en la psicología y la … Leer más
Tipos de flores de Bach
Las Flores de Bach son un sistema constituido por 38 esencias procedentes de 37 flores, arbustos o árboles distintos más 1 esencia proveniente de agua … Leer más