vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga es un tipo de yoga muy dinámico que hace mover el cuerpo con una respiración consciente. De hecho hay quien lo describe como una…

La dualidad mente y cuerpo trata de explicar la relación entre la mente, antiguamente conocida como el alma, con sus estados mentales, percepciones, creencias y recuerdos con el cuerpo que la sustenta y sus sustancias, también estudiados por la ciencia, pero desde un enfoque diferente.

La relación entre mente y cuerpo posee una gran variedad de técnicas diseñadas con el fin de consolidar la capacidad de la mente para interactuar sobre el cuerpo. Algunas de estas técnicas tienen una orientación claramente mística como la meditación, los mantras, el reiki, los chakras o las flores de Bach, mientras que otras otras por el contrario se han formalizado con el tiempo, como sería el caso de la psicología, mientras un segmento intermedio de ellas permanecen en un punto medio que transita entre el reconocimiento científico y las creencias personales, que la ciencia a veces define como placebo, como podría ser el caso de la relajación, el mindfulness, la hipnosis y las gemas, entre otras.

Un tercer segmento de estas disciplinas muy popular en occidente hoy día, se orienta claramente hacia el bienestar del cuerpo, aunque siempre bajo el auspicio de la mente, como sería el caso del yoga o el feng shui. Todas estas tradiciones filosóficas con importante peso en la antigüedad son esencialmente dualistas, y defienden que el estado mental y corporal aunque son de naturaleza distinta, interactúan el uno en el otro de forma significativa.

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